横浜駅西口から好アクセス！女性専用ヨガスタジオ「Yoga Flat」

奥村麻里　「Yoga Flat」 プロデューサー

横浜国立大学経営学部卒業後コンサルティング会社に就職。
起きた瞬間から早く一日が終わって！！と毎日思ってました。
なぜだかいつもせかせかイライラ満たされない感覚。この私の細い目がさらに上にキーッっと釣り上がって、このままじゃいけないって焦りだしました。
その後造船商社へ転職した後、一念発起し東南アジアをふらふらと人生ってなんだろなぁって旅をしながらYOGAを学び、導かれるようにヨガインストラクターとして生業を立てることになりました。
また2010年より予備自衛官補として微力ながら社会貢献させていただければと目下訓練中です。
会社勤めの日々のストレスを抱えた生活に疑問を感じ、いったい自分は何を求めて生きているのか、何を最上の幸せとするのかを深く掘り下げながら熟慮した結果、自分が本当に自分らしくいられるYOGAに辿り着きました。
ヨガを通して優しくなる事ができました。施すことと施される事に違和感がなくなり素直な感謝の気持ちがうまれました。

マイ ／ 神奈川県出身

ヨガとの出会いは、学生時代です。昔からスポーツばかりしていた学生時代、部活動引退後急激に太ってしまい、今度は逆に摂食障害になり食べれない、、そんなときヨガを知り、生活や考え方が変わりました。そうすると、悩んでいた事が嘘みたいにすんなり元の自分に戻れました。同じように苦しんでる人を助けたい！と思いティーチャートレーニングを受け、食の大切さも知り栄養士の資格も取りました。肩こりを解消したり、体のバランスを整えたり、自然と笑顔が増えるようなレッスンをしたいと思っています。

トマ ／ 神奈川県出身

社会人になってから、心と体を共に整えられる術を探してヨガに出会いました。呼吸とポーズにを通して心や身体の新たな可能性や、体調や精神面での変化を実感して以来、学びを続けています。クラスにいらっしゃる皆さまと、自分自身で体調や気持ちのメンテナンスを行うことの大切さ、健康や安定を得る喜びをご一緒できれば嬉しいです。

ケイコ／ 神奈川県出身

準備中。

アケミ 

デスクワークで肩こりに悩まされていました。
もともと、柔軟性もなくスポーツとは無縁でしたが、ヨガを受けてみて、続けていくうちにカラダが変わっていくところにハマりました。ジャイロキネシスを初めて受けたとき、肩が軽くなり、胸も開いた感覚と、ココロがスッキリ晴れたこと。
どちらも、呼吸が大切なワークで誰でも無理なく伸びやかに受けられるエクササイズ。
カラダを伸びやかに動かしていくことで、心地よさとクラスが終わった後の感覚を味わっていただけるよう、一緒に楽しんでいきましょう。

ジュンコ

ヨガとの出会いは旅行会社勤務時代にたまたま参加したヨガレッスンでした。当時、心身共に疲れきっていたのですが、ヨガの後は不思議と心も体も軽くなり、スッキリした自分がいることに気づきました。また体がとても硬かった私でもヨガを楽しめるということに気づき、それからヨガは私の生活に欠かせないものとなりました。その後結婚、出産をし、産後のリカバリーにもヨガはとても効果があり、ますますヨガの魅力にはまりました。そしてヨガの素晴らしさを一人でも多くの方に伝えたい！と思い、旅行会社を退職後、インストラクターに。ヨガは赤ちゃんから子供、オトナ、シニアの方まで幅広く行うことができます。あらゆる人生のステージで心地よくヨガを楽しんで欲しいな、と思っています！

マユミ／神奈川県出身

準備中。

ヒロミ  

準備中

サヤカ ／ 

準備中

ペイチン

準備中！！

イクコ

会社員の仕事が忙しくストレスが最大だった15年前。冷え、むくみ、PMS（月経前症候群）、生理不順など女性に多い不調の宝庫でした。そこから少しずつはじめたヨガとの出会いで、だんだんとココロもカラダも緩やかになり、不調の積み重ねを改善できました。ヨガや食生活などちょっとした改善で、心や体は軽やかに穏やかになります。一緒にヨガの効果をたっぷり浴びて軽やかに毎日を過ごしましょう。
趣味はヨガ、ピラティス、銭湯、横浜散策です。健康に関すること、横浜のお店情報など気軽に話しかけてくださいね！