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Yoga Flatは1回券、4回券、平日パス、全日パスの4種類のシンプルな料金体系で、どのクラスでもお受けいただけます。
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4980円でパスがスタートできます。（最初の2ヶ月をお安くスタート！）
※さらに体験代、入会手数料まで無料！
※パスには継続期間、支払方法等の規定がございます。
入会手数料
1,080円（購入いただくチケットにより割引、免除がございます）
チケット
・1回券・・・1,500円
・マンスリー4回券（4回：1ヶ月有効）・・・5,400円
・パス（平日・休日を問わず1日1レッスンまで、何日でもお受けいただけます。）・・・8,640円
※パス利用の方は1回券の半額をお支払いただくことにより、1日2回目のレッスン受講が可能です。
※パスは6ヶ月以上の継続が必要です、またお支払方法は口座振替となります。
その他
ヨガマットレンタル・・・無料
レンタルウェア・・・上下200円ずつ
ミネラルウォーター500㎖・・・100円
プログラムメニュー
| 運動量 | ★ | ゆったりのんびり |
| ★★ | しっかり丁寧にちょっびり汗 | |
| ★★★ | 気持ちよく汗をだして元気に | |
| ★★★★ | パワフルに汗たっぷり |
ベーシックヨガ 運動量：★★★
ヨガの基本的なポーズ（アサナ）、呼吸法を丁寧に説明しながら進めて行きます。テレビで見たことのあるような、あんなポーズこんなポーズ。一つ一つのアサナをしっかり丁寧に感じていきましょう。無理無くバランスよく全身にアプローチしていきます。ヨガ初体験の方でもご経験者の方でも安心して受講していただけるレッスンです。
骨盤ビューティーヨガ 運動量：★★★
凝り固まって歪んでしまいがちな身体の基盤である骨盤。固まった筋肉をほぐし、緩め、そして正しい位置で鍛えて引き締めていきます。骨盤が調整されることで新陳代謝が活発になり、痩せやすい体質、美肌効果、精神安定にも繋がります。骨盤が整うと人生が楽しく前向きになりますよ！初心者の方からご経験者の方まで幅広く受講していただけるレッスンです。
シェイプアップヨガ 運動量：★★★★
太陽礼拝という動きとともにダイナミックに身体と呼吸を連動させながら流れるようにポーズを展開します。有酸素運動効果が脂肪を燃焼させシェイプアップ効果が高まります。ご自身の力で汗を流す爽快感をぜひ体感してみてください！美しいしなやかな筋肉を創っていきましょう。初心者の方からご経験者の方まで幅広く受講していただけるレッスンです。
アロマリラックスヨガ 運動量：★★
心と身体の両面からほぐしていきます。そしてアロマ（精油）の持つ絶大な力を借りて、リラックス効果、精神安定効果を引き出し、自律神経やホルモンバランスを正常に導きます。アロマは鼻から脳まで直接伝わるものです。Yoga Flatでは世界でも非常に高い評価を受けている100％PURE ORGANIC の高品質オイルを使用しています。香りの違いをぜひお楽しみください。シニアの方から経験者の方まで幅広く受講していただけるレッスンです。
ゆったり簡単ヨガ 運動量：★
本当に運動が苦手で、、身体が硬過ぎて、、、運動経験が無くて、、、６０歳を超えているから、、、身体に障害（個性）を持っているので、、今までこのような事でヨガや運動を諦めていらした方に向けてのクラスです。少しずつ筋肉の緊張をほどきながらストレッチの効果を取り入れてマイペースに身体を動かしていきましょう。身体の巡りを良くする事で得られる肉体的・精神的両面の心地よさを是非味わって下さい。
スケジュール
3月 ※3月の代行レッスン情報はこちらをクリックしてください。
※平日と週末ではレッスン時間が異なりますのでご注意ください。
※スケジュールは変更される場合があります。あらかじめご了承ください。
※Studio My Luggageの会員様は当スタジオも会員料金で受けることができます。